Latest posts

Bazy hybrydowe, czyli fundament udanej stylizacji

Nałożenie bazy hybrydowej stanowi bardzo ważny krok podczas wykonywania manicure’u hybrydowego. Jeśli chcesz dowiedzieć się wszystkich niezbędnych informacji na temat tego produktu, zapraszamy do lektury! Baza hybrydowa – najważniejsze informacje Gdy paznokieć zostanie zmatowiony, odtłuszczony i zostanie na niego nałożony odpowiedni primer, następuje czas na aplikację bazy hybrydowej dopasowanej do kondycji i rodzaju płytki, oczekiwanego

Warzywa bogate w żelazo – jakie mają go najwięcej?

Żelazo to jeden ze składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jego niedobór może się okazać bardzo niebezpieczny dla organizmu doprowadzając do niedokrwistości, dlatego też należy cały czas przyjmować produkty je zawierające, tak aby było mniej więcej na równym poziomie przez cały czas. W codziennej diecie możemy znaleźć masę produktów bogatych w żelazo. A więc jakie

Wysokość modelki – czy ma znaczenie?

W latach 90., czyli szczytowym okresie popularności takich supermodelek jak Kate Moss, zawód modelki mogły wykonywać tylko kobiety bardzo szczupłe i wysokie. Niemal 30 lat później kanon piękna oraz zasady przyjmowania do agencji modelingu znacznie się zmieniły i przyjmowane są kobiety o różnym typie sylwetki.  Coraz więcej naturalności Wiele firm w swoich kampaniach reklamowych stawia

Najładniejsze typy urody, które przyciągają mężczyzn

Kobieta. Temat dla poetów, inspiracja dla malarzy, ale i często przyczyna upadku wielkich cywilizacji. Co sprawia, że mężczyźni tracą głowę, rozsądek, a nierzadko fortunę. Jaki jest idealny typ kobiecej urody? Przede wszystkim, nie ma brzydkich kobiet. Gdy zapytamy przeciętnego mężczyznę o to, jakie kobiety mu się podobają, pewnie 90% odpowie, że ładne. Dla każdego jednak

Kurkuma z pieprzem – dlaczego spożywa się je razem?

Te dwie przyprawy znane są na świecie od dawna i bardzo cenione w kuchni, jak również w innych dziedzinach życia. Nadają niepowtarzalny smak i aromat daniom, dodatkowo kurkuma dodaje koloru wybranym potrawom. Kurkuma i pieprz to źródło witaminy A, B6 i C, a także są bogate w żelazo, wapń, magnez i potas. Kulinarne i lecznicze

Krępa budowa ciała – co powinieneś wiedzieć?

Czasami zdarza się, że mówi się o kimś, że jest zbudowany z grubych kości. Często mówi się, że takie osoby mają krępą budowę ciała. Według somatotypu, czyli typu budowy ciała opartego na jego budowie osoby takie fachowo nazywane są endomorfikami. Warto przyjrzeć się temu co warto wiedzieć i jak postępować w niektórych sytuacjach, by ułatwić sobie życie.

Rodzaje rowerów? Jaki kupić?

Sezon rowerowy już za chwilę się rozpocznie, więc jest to idealny moment, aby rozejrzeć się za rowerem, jeśli planujemy zakup. Jakie są rodzaje rowerów na rynku? Jaki kupić dla siebie, żeby spełniał nasze oczekiwania? Odpowiedzi na te i inne pytania w tekście poniżej. Rodzaje rowerów Najbardziej popularnym rodzajem rowerów są rowery crossowe. Charakteryzują się tym,

Co ma dużo białka a mało tłuszczu?

W przypadku osób, które poświęcają czas na intensywny wysiłek fizyczny, niezwykle ważne jest spożywanie odpowiedniej ilości białka. Jest ono bowiem podstawowym budulcem mięśni, a także częścią zbilansowanej diety. Niemniej jednak dużą uwagę przykłada się również do ograniczenia ilość spożywanych kalorii, by uzyskać jak najlepsze efekty treningów. Tak więc, co ma dużo białka a mało tłuszczu?

1 3 4 5