Pomiar ciśnienia krwi: tych błędów unikaj!

Samodzielny pomiar ciśnienia krwi pozwala na systematyczne kontrolowanie prawidłowych wartości, co pomaga w rozpoznaniu nadciśnienia tętniczego. Problem w tym, że nie zawsze uzyskane wyniki są wiarygodne z powodu popełniania typowych błędów. Sprawdź, czego należy unikać, aby pomiar ciśnienia tętniczego dał prawidłowe wartości.

Nadciśnienie tętnicze jest poważnym schorzeniem, które zwiększa ryzyko występowania chorób sercowo-naczyniowych. Dokonywanie systematycznych pomiarów ciśnienia tętniczego pozwala szybko wykryć ewentualną chorobę i podjąć natychmiastowe leczenie.

Samodzielne pomiary ciśnienia – czy warto?

Samodzielne wykonywanie pomiarów ciśnienia ma wiele zalet. Wśród nich wymienia się m.in.:

• pomoc w wykrywaniu zjawiska „białego fartucha”,
• wsparcie przy ocenie odpowiedzi organizmu na przyjmowane leki obniżające ciśnienie,
• pomoc w odpowiedzi na pytanie dotyczące oporności nadciśnienia tętniczego na niektóre leki[1].

Warto jednak mieć świadomość, że wartości ciśnienia krwi ulegają wahaniom. Znaczenie mają nie tylko czynniki zewnętrzne, ale również kondycja organizmu. Okazuje się, że ból, stres czy gorączka mogą zmienić wartości ciśnienia[2].

5 typowych błędów popełnianych podczas pomiaru ciśnienia

Jeśli uzyskane wyniki mają być wiarygodne, pomiar ciśnienia tętniczego powinien odbywać się zgodnie z zaleceniami. Tymczasem wiele osób nie stosuje się do podstawowych zasad, efektem czego są zaburzone wyniki. Jeżeli zależy ci otrzymaniu wiarygodnych wartości, postaraj się unikać poniższych błędów.

1. Pomiar ciśnienia krwi wykonany bezpośrednio po wysiłku

Ponad 20% osób nie odpoczywa minimum 5 minut bezpośrednio przed badaniem[3]. Tymczasem wysiłek fizyczny mogą być powodem wzrostu wartości ciśnienia tętniczego. Skutek? Istnieje duże ryzyko, że pomiary wskażą na wysokie ciśnienie tętnicze lub nadciśnienie.

2. Pomiar ciśnienia wykonywany na ramieniu uciśniętym ubraniem

Część ubrania znajdującego się nad tętnicą – szczególnie jeśli uciska ramię, może być powodem błędnego wyniku. Istnieje ryzyko, że wartości ciśnienia tętniczego zostaną zawyżone[4].

3. Prowadzenie rozmów podczas dokonywania pomiaru

Niemal 17% pacjentów prowadzi rozmowy podczas badania[5]. To błąd, ponieważ – zgodnie z zaleceniami – należy zachować spokój i wstrzymać się od rozmów.

4. Ułożenie ręki w dowolnej pozycji

Niepodparty łokieć, ramię znajdujące się powyżej lub poniżej serca, napięcie mięśni ręki – to wszystko zaburza prawidłowy wynik pomiaru. W przypadku ułożenia ramienia powyżej poziomu serca przyczynia się do zaniżenia wyników, zaś ułożenie poniżej – podwyższa wartości ciśnienia tętniczego[6].

5. Zastosowanie nieodpowiedniego mankietu

Wiele osób nie przykłada wagi do rozmiaru stosowanego mankietu. To poważny błąd, który może skutkować uzyskaniem nieprawidłowych wartości. Zbyt krótki lub zbyt wąski mankiet podnosi wartości ciśnienia tętniczego, zaś zbyt długi lub szeroki – zaniża wyniki[7].

Prawidłowy pomiar ciśnienia – dlaczego to ważne?

Samodzielny pomiar ciśnienia w domu stanowi ważny element, wykorzystywany w diagnostyce nadciśnienia tętniczego. Jeśli badanie zostanie przeprowadzone niedokładnie, wówczas u pacjenta może dojść do błędnego rozpoznania choroby lub zbagatelizowaniu problemu zdrowotnego.

Pamiętaj! Pomyłka o zaledwie 2 mm Hg może zadecydować o konieczności podjęcia decyzji o rozpoczęciu leczenia lub wdrożeniu modyfikacji w planie leczenia.

Jeśli więc zamierzasz regularnie mierzyć ciśnienie krwi, postaraj się unikać podstawowych błędów. Zaoszczędzi to mnóstwa stresu związanego np. z rozpoznaniem nadciśnienia tętniczego, które wcale nie musi cię dotyczyć.

[1] Przestrzeganie zasad prawidłowego pomiaru ciśnienia tętniczego przez chorych na nadciśnienie tętnicze w praktyce samodzielnych pomiarów ciśnienia tętniczego (SBPM); Jerzy Wiliński, Danuta Czarnecka, Grzegorz Bilo, Grzegorz Dymek, Łukasz Klima, Aleksander Kusiak, Paweł Palacz; Nadciśnienie tętnicze rok 2007, tom 11, nr 1; Copyright © 2007 Via Medica, ISSN 1428–5851

[2] https://www.mp.pl/pacjent/nadcisnienie/informacje/cisnienie_nadcisnienie/58715,najczestsze-bledy-podczas-pomiaru-cisnienia

[3] Przestrzeganie zasad prawidłowego pomiaru ciśnienia tętniczego przez chorych na nadciśnienie tętnicze w praktyce samodzielnych pomiarów ciśnienia tętniczego (SBPM); Jerzy Wiliński, Danuta Czarnecka, Grzegorz Bilo, Grzegorz Dymek, Łukasz Klima, Aleksander Kusiak, Paweł Palacz; Nadciśnienie tętnicze rok 2007, tom 11, nr 1; Copyright © 2007 Via Medica, ISSN 1428–5851

[4] Materiały edukacyjne dla pacjentów; Jak mierzyć ciśnienie tętnicze? Radosław Szczęch, Krzysztof Narkiewicz; Choroby Serca i Naczyń 2006, tom 3, nr 4, 219–220; Copyright © 2006 Via Medica, ISSN 1733–2346

[5] Przestrzeganie zasad prawidłowego pomiaru ciśnienia tętniczego przez chorych na nadciśnienie tętnicze w praktyce samodzielnych pomiarów ciśnienia tętniczego (SBPM); Jerzy Wiliński, Danuta Czarnecka, Grzegorz Bilo, Grzegorz Dymek, Łukasz Klima, Aleksander Kusiak, Paweł Palacz; Nadciśnienie tętnicze rok 2007, tom 11, nr 1; Copyright © 2007 Via Medica, ISSN 1428–5851

[6] https://www.mp.pl/pacjent/nadcisnienie/informacje/cisnienie_nadcisnienie/58715,najczestsze-bledy-podczas-pomiaru-cisnienia

[7] https://www.mp.pl/pacjent/nadcisnienie/informacje/cisnienie_nadcisnienie/58715,najczestsze-bledy-podczas-pomiaru-cisnienia