Odgrzybienie organizmu – co warto wiedzieć?
On 19 sierpnia 2022 by rootuserGrzybice to choroby zakaźne wywoływane przez różne rodzaje grzybów. O grzybicy ogólnoustrojowej mówimy wówczas, gdy patogen rozprzestrzenia się poprzez krew lub limfę i obejmuje całe ciało. W zależności od rodzaju grzyba, który ją wywołuje, rozróżnia się m.in. choroby takie jak: kanydoza (drożdżyca), aspergiloza, kryptokokoza, histoplazmoza czy, sporotrychoza. Najczęściej spotykane są zakażenia grzybami Candida (drożdżak) i
Co jeść przed treningiem? 4 podstawowe produkty w diecie ćwiczących
On 22 lipca 2022 by rootuserZdrowe odżywianie łączysz z wysiłkiem fizycznym? Jeśli chcesz zwiększyć efektywność treningu, warto pamiętać o odpowiednim komponowaniu posiłków. Poznaj 4 podstawowe produkty spożywcze, których nie może zabraknąć w twoim jadłospisie. Posiłek przedtreningowy odgrywa kluczową rolę – niezależnie od tego, jaką formę aktywności preferujesz. Nie warto więc z niego rezygnować, lecz zadbać o jego prawidłowy skład. Dieta
Sklep dla sportowców, czyli regeneracja w opakowaniu
On 1 lipca 2022 by rootuserUprawianie sportu przynosi wiele satysfakcji i radości. Jednak, osiąganie upragnionych rezultatów wiąże się również z mnóstwem wyrzeczeń oraz koniecznością odpowiedniej regeneracji. Profesjonalny sklep z suplementami dla sportowców jest miejscem, które dostarcza produktów dopasowanych do różnych kategorii miłośników ruchu. Jaki asortyment powinien się znaleźć na półkach profesjonalnego dostawcy? Zapraszamy do lektury! Bieg po zdrowie Bieganie jest
Kiedy warto udać się do osteopaty?
On 27 czerwca 2022 by rootuserOsteopaci specjalizują się w leczeniu schorzeń wpływających na kości, mięśnie, stawy i kręgosłup. Istnieją dwa główne powody, dla których warto odwiedzić osteopatę: aby wyleczyć kontuzję lub stan, który masz teraz lub aby zapobiec w przyszłości. Osteopata pomoże ci wyzdrowieć po kontuzji sportowej, masując mięśnie lub kładąc ręce na twoim ciele i manipulując nim. Odbywa się
Weekend w Tatrach – jak znaleźć nocleg
On 27 czerwca 2022 by rootuserKażdy, kto odwiedził Tatry, z pewnością się w nich zakochał. Połączenie surowych szczytów, malowniczych jezior i ukrytych dolin to coś, co trudno znaleźć gdziekolwiek indziej na świecie. To naturalne piękno sprawia, że Tatry są doskonałym miejscem dla tych, którzy kochają wypoczynek na świeżym powietrzu. Przez cały rok można tu uprawiać wiele sportów, takich jak turystyka
Zadbaj o swoje zdrowie z Suunto 5 Peak!
On 27 maja 2022 by rootuserZ początkiem roku na rynku pojawił się nowoczesny smartwatch sportowy – zegarek Suunto 5 Peak. Jest doskonałym wyborem dla osób poszukujących innowacyjnego smartwatcha, który będzie nie tylko funkcjonalny, ale i komfortowy. Zegarek Suunto posiada tryb multisportowy – dzięki temu doskonale sprawdzi się nie tylko podczas treningów, ale i codziennych, drobniejszych spacerów. Ta fińska legenda sportowych
Co można jeść przy IBS?
On 16 maja 2022 by rootuserIBS (z angielskiego Irritable Bowel Syndrome), czyli zespół jelita drażliwego jest przewlekłą i powszechną chorobą układu trawiennego. Podobnie jak przy innych dolegliwościach ze strony układu pokarmowego, tak i w tym przypadku, kluczową rolę w leczeniu odgrywa odpowiednio ułożona dieta. Co można jeść przy IBS, a czego należy unikać? Dieta low FODMAP W leczeniu zespołu jelita
Hostessy prywatnie
On 2 maja 2022 by rootuserHostessa to wymagające zajęcie, które wiąże się zazwyczaj z promowaniem różnych usług i produktów. Taka osoba musi być gotowa na kontakt z ludźmi i fachowe wykonywanie pracy. Faktem jest, że na rynku znajdziemy wiele ciekawych ofert pracy tego typu. Gdzie znajdziemy unikalne rozwiązanie? Czym zajmuje się hostessa? Jakie są jej obowiązki? Hostessy prywatnie – czym
Niezbędny element letniej stylizacji – sportowe szorty
On 29 kwietnia 2022 by rootuserPostaw na szorty Szorty to jeden z tych elementów garderoby, którego absolutnie nie powinno zabraknąć latem. Dobrze dobrane szorty damskie pomagają stworzyć niejeden niebanalny, ciekawy i elegancko-sportowy look, a przy tym są wyjątkowo wygodne. Ogromną zaletą szortów jest to, że można je wykorzystać zarówno do sportowych, jak i eleganckich stylizacji. Wiele zależy od długości, a
Wspaniałe korzyści zdrowotne aloesu
On 27 kwietnia 2022 by rootuserAloes to roślina o długiej historii stosowania leczniczego. Korzyści z aloesu nie ograniczają się tylko do pielęgnacji skóry. Jest również stosowany w pomocy w leczeniu różnych schorzeń, takich jak cukrzyca, wrzody i oparzenia. Wykazano, że aloes ma wiele korzyści zdrowotnych, w tym zmniejsza stan zapalny, chroni przed oparzeniami słonecznymi i poprawia trawienie. Warto wspomnieć, że